타임 블로킹으로 할 일 목록을 현실적인 일정으로 바꾸기
긴 할 일 목록을 그대로 캘린더에 밀어 넣지 않고, 고정 약속·집중 시간·여유 시간을 순서대로 배치하는 타임 블로킹 방법입니다.
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사이트 개편 전에 발행한 시간관리 글입니다. 검색 기록과 기존 링크를 보존하기 위해 원래 주소로 유지합니다.
SMART 목표를 체크리스트가 아닌 결정 도구로 쓰는 법
목표 문장에 다섯 글자를 억지로 끼워 넣지 않고, 범위·측정·현실성·이유·기한을 순서대로 점검하는 실전 작성법입니다.
포모도로 기법을 내 집중 길이에 맞게 조정하는 법
25분이라는 숫자를 그대로 따르기보다 작업 성격과 현재 에너지에 맞춰 집중·휴식 주기를 설계하고 기록하는 방법을 설명합니다.
시간 기록이 필요한 이유: 통제보다 관찰에서 시작하기
하루를 빽빽하게 통제하지 않고도 시간 사용을 정확히 파악하는 7일 기록법과 기록 이후의 판단 기준을 소개합니다.
D-Day를 압박이 아닌 실행 장치로 바꾸는 방법
마감일까지 남은 숫자에 불안해하지 않고, 목표를 주간 행동과 다음 한 단계로 변환하는 현실적인 카운트다운 사용법입니다.
연간 진행률을 후회가 아닌 방향 점검에 쓰는 법
올해가 몇 퍼센트 지났는지 확인한 뒤 자책하는 대신, 남은 기간의 선택을 더 선명하게 만드는 월간·분기 회고법을 정리했습니다.